Si tiene trastorno de pánico, usted se siente súbitamente aterrorizado sin razón alguna. Estos episodios frecuentes de terror se llaman ataques de pánico. Durante un ataque de pánico, tiene también síntomas físicos como latidos rápidos del corazón, dificultad de respirar o mareos. Puede vivir con constante miedo de sufrir otro ataque y se aleja de los lugares en los que ha sufrido un ataque anteriormente. A algunas personas, el miedo les controla la vida y no pueden salir de sus hogares.
Los ataques de pánico no duran mucho, pero son tan terribles que parecen durar una eternidad.
Frecuentemente, las personas acuden a las salas de emergencia de los hospitales cuando son presas de un ataque de pánico donde posiblemente se les hagan pruebas exhaustivas para eliminar la existencia de otros males.
Que ocasiona un Ataque de Pánico ?
De acuerdo con una teoría existente sobre trastorno causado por pánico, el "sistema de alarma" normal de un cuerpo, o sea el conjunto de mecanismos mentales y físicos que le permiten a una persona hacer frente a una amenaza, entra en acción sin que sea necesario o sea cuando no hay peligro. Los científicos dedicados a esta clase de estudios no han podido saber exactamente cómo sucede o por qué algunas personas son más susceptibles que otras a este problema.
Cuales son los síntomas de un Ataque de Pánico?
Los síntomas de un ataque de pánico se presentan intempestivamente sin causa alguna aparente. Los síntomas pueden incluir:
* Palpitaciones rápidas o violentas
* Dolores en el pecho
* Vértigo, mareo, náusea
* Dificultad para respirar
* Cosquilleo o entumecimiento en las manos
* Sofoco o escalofrío
* Sensación de estar soñando o deformación de percepción
* Terror -- sentir que algo horrible va a pasar y que no puede uno evitarlo
* Miedo de perder el control y hacer algo que le cause a uno vergüenza
* Miedo de morir
Esto me pasó el año pasado. Una ambulancia me llevó al Hospital. Hoy me volvió a pasar, pero pude librar el hospital, sobre todo pensando en que no es físico. Mis amigos me cuidaron, mi familia me estuvo monitoreando por teléfono y yo lloré cual magdalena. La sensación de morir es inexplicable. Es desesperante. Ahora ya estoy mejor, creo. Mi hermana me envió este artículo que ahora les comparto. Por lo menos ahora ya sé qué tengo.
37 comments:
Por cierto, para mis visitantes doctores, me comenta mi hermana que hay un Instituto de Psiquiatría e Higiene Mental junto a la Facmed en CU, ¿sabrán ustedes algo al respecto?
Uy, qué mala onda... lo bueno es que tus amigos y familiares estuvieron cerca.
AMLO va a decir que te ocurrió el ataque de pánico debido al fraude electoral.
kix osease que sentistes alguna de las cosas que mencionas??? porque eso tambien lo causa el estress y la desesperacion por hacer algo que se sale de tu control y quiseras hacerlo algo mencionas que haces que empuñas la mano anteriormente lo vi escrito en un post eso es señal de tension bueno es mi punto de vista somero pero creo que algo tiene de correlacion
saludos y espero que encuentres algo contundente para erradicar esto.
ah caray pero porque?? ojalá y no te hayan sacado un susto o algo por el estilo...
un beso y que todo este bien
Kix, el Instituto está en Insurgentes Sur, un poco antes de llegar al Hospital San Rafael. Creo que te refieres al Instituto Nacional de Psiquiatría.
Es correcto lo que te envío tu hermana.
¡Un abrazo solidario!
Kix, ya pude entrar... te dejé un mail.
Un abrazo.
Kikita!!!!! yo se que no es lo mismo, pero es en ese momento cuando reflexionas y le das a la vida todo el amor.
Mi querida Kix, los he tenido varias veces así que sé de lo que estás hablando...de hecho el domingo sufrí uno no muy fuerte...lo ocasionó prender la televisión en cierto canal...ya escribiré al respecto.
No te han mandado antidepresivos??? No se usan sólo para la depresión, ayudan para ir controlando ésta clase de eventos...
Tranquila y mejórate...
Un beso y te abrazo...
Ya mi Kikis deje a un lado la polaca estresante y vayase unos dias a tumbarse al sol, frente al mar, a contar olas y cuando pierda la cuenta vuelva a contarlas (No mejor no porque eso te hará recordar la cuenta de votos), no, no más a tomarse una piña colada, descansar, leer un buen libro, de eso nada complicados y lacrimógenos y olvidarse del mundo.
La vida es una sola y hay que disfrutarla. Hay que cuidarse.
Un abrazote.
Que bueno que tienes la informacion, asi sabes que no estas inventando y que lo que te pasa le pasa a mucha gente más,y que bueno que lo superaste tu misma.
Hay que cuidarse sino se puede hacer mas frecuente
http://www.healthieryou.com/s-panic.html
Gracias a la investigación que se ha llevado a cabo en este campo, existen varios tratamientos disponibles incluyendo diferentes medicamentos eficaces y distintas clases de psicoterapia. Frecuentemente, una combinación de psicoterapia y medicamentos da buen resultado en más o menos corto tiempo. Por lo tanto, un tratamiento adecuado para el trastorno causado por pánico puede prevenir ataques posteriores o hacer éstos menos severos y frecuentes, lo que trae consigo un gran alivio al 70 o 90 por ciento de las personas que padecen trastornos causados por pánico.
CUidate
Que te mejores Kix. Un Abrazo
Ánimo chica, al menos tienes información, pero si te recomiendo que visites a un especialista para que te trate
Un abrazo
PD gracias por la visita
Pues un abrazo, mis mejores deseos y cuídese mucho. - P.
martha=sahagun=de=fox=ncesita=psiquiatra
cuidate. en serio. que chido que no pasó a mayores.
.....
Dices que ya te ha dado, bueno te puedo decir que existe algo que lo esta provocando, antes que otra cosa yo te recomendaría que acudieras con un psiquiatra particular de primera instancia, si el concidera que no necesitas Psiquiatria sino más bien Psicología enviame un mail y yo te recomiendo a alguien bastante buena.
A lo mejor estas muy estresada por lo que esta pasando, no te preocupes mi Kix, este pais esta tocado por la maravillosa mano de la sabiduria de no se quien, siempre nos aplacamos, yo de todo corazón espero que todo este bien. Tal ves nos sientes a todos muy bravos y alebrestados pero estate serena y veras que todo va estar bien.
Un fuerte abrazo.
Mafalda
yo te recomendaría un cd con mis canciones, dicen que son rete harto aburridas y relajantes.
precaución: no oír en el tocadiscos del auto por eso de echarte una jeta al volante.
Por ahora hay vacaciones en CU, yo sé que en el depto de psiquiatría hacen experimentos y uno puede ir de voluntario ahí... A ver qué averiguo ahora que abran... te aviso, lo único que no veo conveniente de ahí es que uno se tiene que adaptar a sus horarios, no sé qué tanto puedas hacerlo.
Y ese "pánico" no fue por las noticias de los "11" y las cosas políticas nacionales?
Te comento, hay algunas actividades, no sé en realidad si ésta es una de ellas, que hay servicios provistos que da la Universidad para la población en general. Tengo a la mano los datos de la facultad de psicologìa (http://pavlov.psicol.unam.mx:8080/site/Portal.htm)
que tiene una clínica que atiende tanto a universitarios como a externos. Sólo que hay un problemita, están de vacaciones y entran hasta el 30 de julio. Espero que de veritas te encuentres mejor. Salu2
Kix.. creo que la que se debe de otorgar un buen descanso eres tu. Normalmente las crisis nerviosas vienen de la mano del stress.
Pero lo que si te recomiendo ( como varios ya lo han hecho) es que te chequen para que asi se llegue a un diagnostico.
Y despues, tomate unos cuantos dias libres ( a pachanguear se ha dicho!!)
Si uno mismo no se cuida, quien lo hara??
Animo que ya es Jueves y el fin de semana ya esta aqui.
Saluditos y que bueno que ya estes mejor
Ay Kix,que bueno que estas mejor. Cuidate mucho y checate con un doctor.
Te deseo que, de ser posible, te restablezcas, y continúes estudiando sobre ese lugar misterioso, el más profundo del universo: la mente humana.
Que estés mejor KIX...
Saludos...
Te mandó un abrazo. Tiene razón HW. Ve al doctor.
cuídate! espero que no se vuelva a presentar, pensé que era alguna forma de introducción a un tema político, ya veo que no, que estés bien, saludos!
BTW aumenté en mis contactos tu blog!
Echale ganas a la terapia no te me desesperes.
Hey mi Kix..... te dejo unos dillitas y te me enfermas..... chale contigo..... esos ataques de pánico son puritito estrés mugroso.... no estaría nada mal que tomes unas vacaciones.... yo vengo toda quemada, salpullida, con niño enfermo pero totalmente des-estresada (hasta la gastritis se me quitó)...
Te mando un beso grande y cuídate mucho.
Oye no manches, estuvo gacho, nunca me ha pasado, pero que terrible ha de ser esa sensación, pues ahora sí que deseo que te mejores, todos tenemos cosas fuerrtes en nuestra vida, como que es difícil tener una plenitud, te mando un abrazo y mejórate pronto y que bueno que busques informacion sobre tu mal. Ciao.
Lo único que me da ataques de Pánico es escuchar a AMLO
tranquila mi kika, relajate
te mando un fuerte abrazo.
Espero ya este mejor mujer, manda todos los problemas al diablo, tomate el resto de la semana y vete de ermitaña a una cabañita boscosa sin noticieros, tráfico, marchas, contaminación. En compañía de un buen libro ligerito (nada complicado) o de tu tv y dvd con una sarta de películas estúpidas o ya de perdida los capítulos de los padrinos mágico y veras como regresas el lunes totalmente calmada.
Risa, risa mucha risa
Madrina esa angustia es cabrona y llegas a perder el conocimiento,lo mejor aunque sea repetititvo es buscar ayuda profesional,en el sistema de Centros de Salud Comunitarios de tercer nivel manejan ayuda de Psicologos y Psiquiatras, no son los mejores pero ayudan bastante,porque no preguntas en tu centro de Salud más cercano,cuidate Kika que quiero leerte por mucho tiempo,lo mejor es que tuviste a personas que ayudaron, bien por ellas y un diez a tu familia,un abrazote de oso y un besote.
es estrés acumulado por vivir en esa enorme ciudad, por ver noticiarios a todas horas y por cumplir con tus 8 ó 10 hr diarias en la chamba;...ven un fin de semana a pueblo quieto y el estrés quedará eliminado.....un beso
Los niveles de Estress estan sobrepasando tus límites, tranquila, espero y esperamos que estes muy bien un fuerte abrazo
ok, tarde pero seguro. Traigo mucha chamba.
Que mala onda lo de tu ataque de pánico. Que bueno que hubo gente cerca.
No te preocupes, ya verás que todo estará bien. Sonríe
Salu2
....
Hola Mi Kix:
Te envio un fuerte abrazo, espero que ya hayas ido al mèdico, tranquila mi querida mujersotota.
Aqui andaremos al pendiente de ti con mucho cariño.
Mafalda
Ánimo y que bueno que ya estés mejor.
No sé si sirva de algo pero te comento que los mismos síntomas (excepto por el último y el antepenúltimo) los experimento cada vez que le entro con más entusiasmo que prudencia al tequila.
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